odchudzanie

Od czego najbardziej się tyje?

Od czego najbardziej się tyje?

Odpowiednia dieta i dużo ćwiczeń fizycznych zapewniają zgrabną sylwetkę - to oczywistość. Czasem jednak nie wystarczają w walce z nadwagą, gdyż jej czynnikiem może być też kilka złych nawyków.

Zobacz więcej

Jak zmotywować się do odchudzania?

Jak zmotywować się do odchudzania?

Przyczyny podjęcia decyzji o rozpoczęciu odchudzania mogą być różne - troska o zdrowie, o lepszą sylwetkę, podniesienie samooceny, poprawa kondycji fizycznej. Determinację należy w sobie podtrzymywać.

Zobacz więcej

Porada dnia

Opuchnięte oczy – co robić?

W łagodzeniu obrzęków pomogą zimne okłady z wody, lodu lub ostudzonych torebek po herbacie.

Polecane

Losowe

Najnowsze

Sanevita.pl | Wybierz zdrowie!