Zdrowy styl życia

Wady wzroku a soczewki kontaktowe

Wady wzroku a soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe pomagają w leczeniu wielu schorzeń związanych z narządem wzroku. Stosuje się je głównie przy krótkowzroczności, dalekowzroczności, astygmatyzmie oraz presbiopii.

Zobacz więcej

Czym jest psychoterapia i komu bywa zalecana?

Czym jest psychoterapia i komu bywa zalecana?

Nie ulega wątpliwości, że współczesna rzeczywistość sprzyja stresom, niepokojom, cierpieniom i wewnętrznym rozterkom. Coraz więcej ludzi ma problemy z uporządkowaniem swojego życia i znalezieniem w nim spokoju, sensu i siły niezbędnej do dalszego funkcjonowania.

Zobacz więcej

Czerp z żeń-szenia to, co najlepsze

Czerp z żeń-szenia to, co najlepsze

Chcesz cieszyć się doskonałym zdrowiem? Wykorzystaj siłę drzemiącą w żeń-szeniu! Korzeń tej rośliny od wieków stosowany jest w medycynie ludowej. Poznaj jej prawdziwą moc i przekonaj się o jej skuteczności.

Zobacz więcej

Jak odchudzać się zdrowo?

Jak odchudzać się zdrowo?

Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu z nas. Z tego powodu ciągle się odchudzamy, próbujemy różnego rodzaju diet, jesteśmy gotowe na wiele różnego rodzaju wyrzeczeń. Pamiętaj jednak, że nie warto ryzykować zdrowiem, żeby zrzucić kilka kilogramów. Odchudzaj się mądrze.

Zobacz więcej

Olejki eteryczne – zdrowie w kilku kroplach

Olejki eteryczne – zdrowie w kilku kroplach

Olejki eteryczne od setek lat wykorzystywane są kosmetyce, medycynie naturalnej, dermatologii, a przede wszystkim w aromaterapii. Mimo tego bardzo często nie znamy ich właściwości, a co za tym idzie nie stosujemy ich i nie mamy możliwości skorzystania z ich dobroczynności.

Zobacz więcej

Jak prawidłowo biegać?

Jak prawidłowo biegać?

Od kilku ładnych lat bieganie jest jednym z najpopularniejszych sportów uprawianych amatorsko. Stało się ono tak powszechne, że dostęp do dobrej jakości sprzętu dla biegaczy jest teraz udziałem wszystkich.

Zobacz więcej

Najzdrowsze warzywa i owoce

Najzdrowsze warzywa i owoce

Wszystkie warzywa i owoce są zdrowe, bo spośród produktów żywnościowych zawierają najwięcej witamin oraz soli mineralnych, łatwo przyswajalnych przez organizm. Niestety jemy ich wciąż za mało. Jeśli zamierzasz to zmienić, dowiedz się, na które z nich powinieneś zwrócić uwagę w pierwszej kolejności.

Zobacz więcej

Porada dnia

Dietetyczne owoce

Odchudzasz się? Pamiętaj, żeby wybierać owoce o niskiej zawartości węglowodanów: jabłka, pomarańcze, gruszki, jagody, wiśnie, brzoskwinie i kiwi.

Polecane

Losowe

Najnowsze

Sanevita.pl | Wybierz zdrowie!