• Obgryzanie paznokci - jak przestać?
  • Od czego najbardziej się tyje?
  • Paracetamol - czy jest szkodliwy?

Obgryzanie paznokci - jak przestać?

Szkodliwy nawyk, który dotyczy ok 1/3 dzieci w wieku 7-10 lat i blisko połowy nastolatków, ale wł...

Jak prawidłowo biegać?

Jak prawidłowo biegać?

Ciągle ktoś udziela też wskazówek na temat jak biegać bezpiecznie i skutecznie. Dla początkujących to cenne rady, bo wielu z nich myśli, że wystarczy wyjść z domu i zacząć biec. W pewnym sensie to oczywiście prawda, ale garść przynajmniej podstawowej wiedzy uczyni nasz trening przyjemniejszym i bardziej efektywnym.  Pomyśl, po co to robisz Jeśli wybieramy bieganie tylko dlatego, że jest modne, lepiej sobie odpuścić. Rzecz jasna już na początku może się okazać, że bieg sprawia nam autentyc...

Sanevita.pl | Wybierz zdrowie!